ライフステージごとのお悩み

女性の身体は、ライフステージごとに大きく変化し、それに伴って心身の悩みもさまざまです。思春期は排卵周期が確立する過程にあり、初経から月経不順、月経痛、PMSなどのホルモンバランスの成長に伴う不安が多く見られます。成熟期には妊娠・出産・避妊に関するご相談や、月経痛・子宮筋腫・子宮内膜症といった婦人科疾患のケアが中心となります。更年期には、ホットフラッシュやイライラなど、閉経に伴う症状が現れ、心と身体の両面からのサポートが重要です。老年期には骨粗しょう症や尿もれ、萎縮性膣炎など、加齢に伴う症状への対応が求められます。

女性ホルモンの影響

女性のライフステージは大きく4つに分けられ、これらの区分は、女性ホルモンのひとつである『卵胞ホルモン（エストロゲン）』の分泌量の変化によって特徴づけられています。エストロゲンは、月経・排卵といった妊娠出産にかかわることだけでなく、骨や血管、皮膚、脳の働きなど、全身の健康にも深く関わっています。

10〜20代（思春期）のお悩み

思春期とは「初経（初潮）が始まってから月経が安定するまでの期間（日本産婦人科学会）」のことで、具体的には8～9歳から17～18歳までの時期をいいます。
女性ホルモンの一つ、エストロゲン（卵胞ホルモン）が少しずつ分泌されるようになり、皮下脂肪でカラダが丸みをおびてきて、胸がふくらんだり、陰毛やわき毛が生えてきたりと大人の女性のカラダに近づいていきます。
初経を迎えるのは10歳～14歳ぐらい（平均12歳6ヶ月）。まだその頃はエストロゲンをつくる卵巣のはたらきが未熟なため、月経周期や期間はまだ不安定で子宮の発育も未熟なことから月経痛（月経困難症）も起きやすいようです。思春期の後半ぐらいになって卵巣や子宮がある程度まで成熟すると、月経周期も安定し、月経痛も軽くなっていきます（ストレスや子宮内膜症などが原因で月経痛が続く場合もあります）。
また、この時期はカラダだけでなく、精神的にも大きく成長していきます。ただ、ココロとカラダの成長の速さが違うことが多いため、心身のバランスが崩れやすく、ココロの問題や病気が生じやすくなります。

こんなお悩みありませんか？

• 月経がこない、またはしょっちゅうくる
• 月経痛（生理痛）が強くて学校に行けない
• 月経前のイライラや気分の落ち込み
• おりものの量やにおいが気になる
• 外陰部のかゆみ・赤み・かぶれ

10〜20代（思春期）によく見られる疾患

月経痛・PMSともに「がまんする意味」はありません。思春期、学生は大人が思う以上に忙しく、「学校でナプキンを変える」ことなど、大人が思うより負担になることもあります。学生生活の妨げにならないよう、適切に介入していくことが大切だと考えております。「部活の大会に生理が重ならないようにしたい」など、お気軽に相談ください。

＊内診も「必須」ではありません。心身の負担にならないよう細心を払います

20〜40代（成熟期）のお悩み

18～19歳から44～45歳くらいまでの時期が成熟期です。
女性ホルモンの一つ、エストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌が順調になり月経周期が安定し、心身ともに安定する時期といえるでしょう。体つきが女性らしくなるだけでなく、結婚や妊娠、出産育児や、仕事や趣味などにも積極的に関わっていける、人生のなかでいちばん充実した時期かもしれません。
とくに成熟期の前半はカラダが妊娠や出産にもっとも適した状態になりますし、体力もあるので、パワフルに人生を楽しむことができます。ただし、この時期に自分を過信してモデルのような体型を目指して無茶なダイエットをしたり、仕事も家庭も完璧にこなそうとしてがんばりすぎたりして、ココロやカラダに負担がかかる状態が続くと、ホルモンバランスが崩れ、年齢を重ねたときに体調不良の原因になることもあるので、気をつけましょう。
子宮顎がんは20歳から検診が必要です。また胸にしこりや違和感があったら乳がんの検診を受けておくようにしましょう。一方、成熟期の後半は責任のある仕事を任されたり、仕事と子育ての両立をしていたり、何かと慌ただしい時期です。ただ充実した生活とはうらはらに卵巣機能は少しずつ衰えてきて、エストロゲンの分泌が低下していきます。それとともに乳がん、子宮がん、子宮筋腫や、肥満や糖尿病などの生活習慣病にもかかりやすくなります。この時期になったら定期的に健康診断を受けることが大切です。
外見上の変化としては少しずつシワ・シミ・白髪などが出てきます。

こんなお悩みはありませんか？

• 月経以外の出血がある（不正出血）
• 月経周期がまちまち、月経がこなくなった　
• 月経痛がひどい
• 月経の出血量が多い　
• おりものが多い、おりものの匂いがいつもと異なる・性感染症が心配　
• 頻尿（トイレが近い）　
• 外陰部にできものができた、かゆい
• 避妊したい　
• 妊娠したい、妊娠したかもしれない　

20〜40代（成熟期）によく見られる疾患

40〜50代（更年期）のお悩み

閉経が起こる前後の5年間、年齢的には45歳ぐらいから55歳ぐらいまでを更年期と呼んでいます（日本産婦人科学会）。ただ、個人差がとても大きく30代後半から始まる人、50歳を過ぎてから始まる人など、さまざまです。卵巣のはたらきは成熟期の終わりぐらいから少しずつ落ちてきますが、更年期になる40代半ばあたりから機能低下がはっきりしてきます。
その結果、女性ホルモンの一つ、エストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌量が減ってきて、やがて分泌されなくなります。こうしたカラダの変化がホットフラッシュ（のぼせ）・ほてり・発汗・イライラ、うつ症状といった更年期の症状（更年期障害）を引き起こしていると考えられています。
症状も人によって重い人も軽い人もいます。
「更年期をあまり気にせず、前向きに過ごす」ことが更年期を楽に過ごすポイントのようです。また、エストロゲンは妊娠や出産、女性らしいカラダをつくるといったはたらきのほかに骨密度を維持する、コレステロールを下げるなどたくさんのはたらきを持っています。そのため、エストロゲンの分泌がなくなると、骨粗しょう症や高血圧、肥満、がんなどの病気にかかりやすくなるので、健康診断は欠かさず受けた方がいいでしょう。
また成熟期の後半から始まった加齢による変化も、皮膚がたるんでシワが深くなる、シミや口元の毛などが濃くなるなど、さらに進んでいきます。

こんなお悩みはありませんか？

• のぼせやほてり
• 急な汗・気持ちの不安定（落ち込みやイライラ）
• やる気が出ない、肩こりや頭痛、寝つきの悪さ
• 不正出血、頻尿、尿漏れ
• 月経周期の乱れや月経血の多さ

更年期によく見られる疾患

60代〜（老年期）のお悩み

更年期が過ぎた50代半ば以降を老年期といいます。
老年期を迎えると、女性ホルモンの一つ、エストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌がなくなり、男性との差はほとんどなくなります。そのため、それまで男性に多かった生活習慣病（高血圧・高脂血症・糖尿病など）、がん、認知症、骨粗しょう症などの病気にもかかりやすくなります。骨粗しょう症や認知症では、骨折などによって寝たきりにつながりやすいことから深刻です。
とくに認知症の場合、本人が病気に気づきにくいことから、家族や周りの注意が必要になってきます。
このほか視力や聴力、筋力が低下してきたり、物覚えが悪くなったりしますし、シミやしわ、白髪が増え、髪の毛の量が減るなど、外見上も変わってきます。
このように一見、あまりよいイメージをもたない老年期ですが、想像力や判断力、経験を元にした能力は、若い人より老年期の人の方が豊富。最近では若いころにはできなかった夢を叶えたり、新しい趣味を始めたり、新しい地に移住して生活を始めたりするなど、老年期を第2の人生として、前向きに過ごしている人たちも増えています。

こんなお悩みはありませんか？

• 子宮が下がる感じがする
• 子宮がん検診を受けたい
• 外陰部の違和感やかゆみ
• 尿が近い、または漏れてしまう
• 月経以外の出血がある

老年期によく見られる疾患

フェムケアについて

当院では、女性がどのライフステージにおいても安心して健やかに過ごせるよう、「フェムケア（Femcare）」に力を入れています。フェムケアとは、病気の治療だけでなく、心と体の両面から女性の健康をサポートする総合的なケアのことを指します。思春期から妊娠・出産期、更年期、そしてシニア期まで、女性の体はホルモンの変化に伴って大きく移り変わります。その時々で起こる体調の揺らぎやお悩みに寄り添い、快適な毎日をお手伝いするのが私たちの役割です。
フェムケアの内容は幅広く、子宮頸がんや乳がん検診などの予防医療から、月経不順やPMS、妊活や産後ケア、更年期の不調のサポートまで多岐にわたります。さらに、膣や外陰部の乾燥・かゆみなどデリケートゾーンのケア、尿もれ予防、美容やスキンケアのご相談にも対応しています。心のケアも大切にしており、不安やストレスを抱えた際には、安心してご相談いただけるよう環境を整えています。

フェムケアの特徴

予防を重視したケア

病気になってからの治療ではなく、日頃から体を整え、病気を未然に防ぐことを大切にしています。

ライフステージに合わせたサポート

思春期、妊娠・出産、更年期、シニア期と、女性の体の変化に応じたオーダーメイドのケアを行います。

心と体をトータルで支える

身体の症状だけでなく、心の不安やストレスも含めて総合的にサポートします。

デリケートな悩みにも寄り添う

デリケートゾーンのお悩みや「誰に相談してよいかわからない」不調にも、安心してご相談いただけます。

日常生活の質を高めるケア

健康だけでなく、美容や快適さも含めて「自分らしく生きること」を応援します。

当院のフェムケアは、病気の治療を超えた「新しいかたちの女性医療」です。「なんとなく調子が悪い」「小さな不調が気になる」といった段階から、どうぞお気軽にご相談ください。すべての女性が自分らしく輝けるよう、心を込めてサポートいたします。